本日から機能訓練Ⅰにセラバンドを取り入れています

今までの機能訓練Ⅰの道具としては、ボール、棒、タオル等を使用していましたが本日からセラバンドを使っての訓練が新たに加わりました。
筋力強化機器などに比べ、筋肉に負担が少なく、インナーマッスルやアウターマッスルをバランスよく鍛える効果が期待されます。

2016年10月08日|ニュースのカテゴリー:過去/きわみ共通, 過去のニュース